Практический курс Будь собой, Минск
Цена не указана
ИП Неправская А.С.
Компания
На UniBO.ru c 15 августа 2019
Всего объявлений: 2
Контактное лицо: Анна
Был онлайн год назад
- Тип предложения: Окажу услуги
Адрес:
Беларусь, Минск
Это очень полезная программа на все случаи жизни! Для "вполне уверенных" и "не очень"!
Отсутствие уверенности в себе и в результатах своей деятельности является одной из главных жизненных проблем, на решение которой уходит много сил и энергии. Неуверенность в себе часто толкает нас на сравнение с другими людьми, самоедство, внутреннюю критику, приходится постоянно зависеть от чужого мнения и жертвовать своими интересами, кажется, что вся ответственность за счастье близких людей лежит на ваших плечах. Так может длиться большую часть жизни или возникать в конкретных ситуациях. Частыми спутниками неуверенности являются страхи и внутренние барьеры, которые мешают выстраивать границы с другими людьми, делать по-своему, достигать своих целей, говорить «нет», когда Вы с чем-то не согласны или чего-то не хотите. Также это сложно делать, когда не хватает знания о себе, своих качествах, достоинствах и недостатках.
На занятиях будут исследованы следующие темы:
1. Что я собой представляю, что я имею, каким я кажусь? Хозяин ли я своей жизни?
2. Как избавиться от неуверенности в себе и стать независимым от мнения окружающих.
3. Работа с личными границами. Как принимать себя без критики и осуждения.
4. Мастер-класс по обретению уверенности по жизни. "Я" в лучшем виде.
Вся информация в процессе обучения закрепляется через выполнение практических упражнений и техник, индивидуально или в парах, с последующим анализом и обсуждением, т. е. Вы получите не просто знания, а собственный опыт, который сможете применять в дальнейшей жизни!
Задача практического курса "Будь собой! " помочь Вам:
- узнать причины своей неуверенности и низкой самооценки
- перестать зависеть от мнения окружающих
- проработать внутренние барьеры
- научиться определять личные границы и отстаивать их, не разрушая отношения
- принимать себя без критики и осуждения
- научиться превращать любую проблему в ресурс
- укрепить внутренний стержень собственного достоинства и ценности.
Ведёт: Анна Неправская - дипломированный психолог, спортивный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, супервизор, специалист по личностному росту и развитию. Более 13 лет практического опыта индивидуальной и групповой работы. Член РОО ''Общество психологов и психотерапевтов Гештальт-подход''. Член ОО "Белорусской ассоциации психотерапевтов".
Отсутствие уверенности в себе и в результатах своей деятельности является одной из главных жизненных проблем, на решение которой уходит много сил и энергии. Неуверенность в себе часто толкает нас на сравнение с другими людьми, самоедство, внутреннюю критику, приходится постоянно зависеть от чужого мнения и жертвовать своими интересами, кажется, что вся ответственность за счастье близких людей лежит на ваших плечах. Так может длиться большую часть жизни или возникать в конкретных ситуациях. Частыми спутниками неуверенности являются страхи и внутренние барьеры, которые мешают выстраивать границы с другими людьми, делать по-своему, достигать своих целей, говорить «нет», когда Вы с чем-то не согласны или чего-то не хотите. Также это сложно делать, когда не хватает знания о себе, своих качествах, достоинствах и недостатках.
На занятиях будут исследованы следующие темы:
1. Что я собой представляю, что я имею, каким я кажусь? Хозяин ли я своей жизни?
2. Как избавиться от неуверенности в себе и стать независимым от мнения окружающих.
3. Работа с личными границами. Как принимать себя без критики и осуждения.
4. Мастер-класс по обретению уверенности по жизни. "Я" в лучшем виде.
Вся информация в процессе обучения закрепляется через выполнение практических упражнений и техник, индивидуально или в парах, с последующим анализом и обсуждением, т. е. Вы получите не просто знания, а собственный опыт, который сможете применять в дальнейшей жизни!
Задача практического курса "Будь собой! " помочь Вам:
- узнать причины своей неуверенности и низкой самооценки
- перестать зависеть от мнения окружающих
- проработать внутренние барьеры
- научиться определять личные границы и отстаивать их, не разрушая отношения
- принимать себя без критики и осуждения
- научиться превращать любую проблему в ресурс
- укрепить внутренний стержень собственного достоинства и ценности.
Ведёт: Анна Неправская - дипломированный психолог, спортивный психолог, аккредитованный гештальт-терапевт МГИ, супервизор, специалист по личностному росту и развитию. Более 13 лет практического опыта индивидуальной и групповой работы. Член РОО ''Общество психологов и психотерапевтов Гештальт-подход''. Член ОО "Белорусской ассоциации психотерапевтов".
Ещё ищут